La PNL pour traiter phobies et traumatismes, Coach à Marseille

Coach PNL certifié à Marseille, Alexandre FOLLETET, vous propose un accompagnement bienveillant pour dépasser une phobie ou un traumatisme.

Qu'est ce qu'une phobie ?

Une phobie est une peur irrationnelle et excessive liée à une situation particulière, un objet, une personne, un animal ou un lieu. Parmi les phobies répandues, on peut citer les phobies des transports (avion, métro, ascenseurs), les phobies des animaux (araignées, serpent, chien), la phobie du vide...

On distingue les phobies spécifiques liées à une cause unique (la peur des araignées par exemple) et les phobies complexes qui sont des phobies sociales comme l'agoraphobie.

Qu'est ce qu'un traumatisme ?

Un traumatisme est un état émotionnel de fort stress ou d'angoisse liée à une situation émotionnellement forte vécue par une personne.
C'est suite à un événement violent unique ou une situation répétée dans le temps que le traumatisme peut apparaître.

Les points communs entre phobie et traumatisme

Votre cerveau réagit comme si vous vous trouviez face à une situation réellement dangereuse. Alors même que vous savez que votre réaction est inappropriée à la situation. Vous ne pouvez tout simplement pas faire autrement.

En situation de stress intense, votre cerveau se met en mode « défense » ou « fuite » et le siège de la pensée est alors déconnecté. Ce mécanisme archaïque vous permet de réagir instinctivement face au danger. Ceci explique pourquoi lors d'une crise de stress intense ou d'angoisse il n'est pas possible de vous raisonner.

Lors d'un traumatisme, l'émotion ressentie est si intense qu'elle s'ancre chez vous.
Votre cerveau garde en mémoire l'association « émotion/situation » et va déclencher l'émotion quand vous vous retrouvez dans une situation similaire à l'événement traumatique alors même qu'il n'y a pas de danger réel.

- Ce protocole vous permet par ailleurs de mettre en place des ressources aidantes face à la situation. Par la suite, l'émotion ressentie face à la situation sera amoindrie, voir neutre.

- Cela vous permet d'adopter un comportement approprié dans la situation qui déclenchait chez vous une réaction de fort stress.

Une autre application de la PNL, le traitement des allergies

Des protocoles de Programmation Neuro Linguistique permettent de traiter des allergies quand le facteur déclencheur est connu.

Domaines d'intervention de votre coach à Marseille

En plus de vous aider à surpasser vos phobies et traumatismes, votre Coach à Marseille propose aussi un accompagnement professionnel avec des séances de coaching professionnel à Marseille, ainsi que du soutien scolaire alternatif sous la forme d'un coaching étudiant afin d'optimiser les méthodes d'apprentissage et de gérer le stress lors des examens et concours.

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